青椒黃瓜餃子的做法
健康功傚
青椒:養肝
黃瓜:低蛋白質
豬肉:潤燥
食材用料
青椒 | 黃瓜 |
豬肉 | 薑 |
蔥 | 醬油 |
鹽 | 味精 |
豆油 |
青椒黃瓜餃子的做法
1.溫水和麪 備用
2.青椒切絲 焯水 放冷水中浸泡少許 拿出剁碎
3.豬肉切末
4.黃瓜擦絲(黃瓜種部分不能用) 放鹽 讓黃瓜出水 然後攥乾水份 在剁碎 攥乾
5.薑 蔥 切末
6.3將剁好的 青椒 黃瓜 豬肉 薑蔥放入調料調味
7.4將醒好的麪 ,搓長,揪機子,擀皮
8.5包餡、成型
青椒:養肝
黃瓜:低蛋白質
豬肉:潤燥
青椒 | 黃瓜 |
豬肉 | 薑 |
蔥 | 醬油 |
鹽 | 味精 |
豆油 |
1.溫水和麪 備用
2.青椒切絲 焯水 放冷水中浸泡少許 拿出剁碎
3.豬肉切末
4.黃瓜擦絲(黃瓜種部分不能用) 放鹽 讓黃瓜出水 然後攥乾水份 在剁碎 攥乾
5.薑 蔥 切末
6.3將剁好的 青椒 黃瓜 豬肉 薑蔥放入調料調味
7.4將醒好的麪 ,搓長,揪機子,擀皮
8.5包餡、成型
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