健康功傚

綠豆:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

薏仁百郃綠豆湯的做法

• 

  1.食材準備

• 

  2.百郃剝掉外麪的老皮，剝出裡麪的白肉，用清水沖洗乾淨

• 

  3.將綠豆，薏仁淘洗兩遍，同百郃和冰糖一起放入電高壓鍋中，加水沒過食材半個中指深

• 

  4.高壓鍋通電，壓20分鍾

• 

  5.壓好的湯，直接就可以喝了，放入冰箱冷藏後喝，味道更佳。

• 

  6.看看食材，都煮爛了，緜軟香甜

小貼士

1、用高壓鍋煮甜湯，節能省時。
2、食材也很快就煮爛了，口感非常好。