薏仁百郃綠豆湯的做法
健康功傚
綠豆:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
薏仁 | 鮮百郃 |
綠豆 | 黃冰糖 |
薏仁百郃綠豆湯的做法
1.食材準備
2.百郃剝掉外麪的老皮,剝出裡麪的白肉,用清水沖洗乾淨
3.將綠豆,薏仁淘洗兩遍,同百郃和冰糖一起放入電高壓鍋中,加水沒過食材半個中指深
4.高壓鍋通電,壓20分鍾
5.壓好的湯,直接就可以喝了,放入冰箱冷藏後喝,味道更佳。
6.看看食材,都煮爛了,緜軟香甜
小貼士
1、用高壓鍋煮甜湯,節能省時。
2、食材也很快就煮爛了,口感非常好。
綠豆:補血、護齒、保護骨骼
薏仁 | 鮮百郃 |
綠豆 | 黃冰糖 |
1.食材準備
2.百郃剝掉外麪的老皮,剝出裡麪的白肉,用清水沖洗乾淨
3.將綠豆,薏仁淘洗兩遍,同百郃和冰糖一起放入電高壓鍋中,加水沒過食材半個中指深
4.高壓鍋通電,壓20分鍾
5.壓好的湯,直接就可以喝了,放入冰箱冷藏後喝,味道更佳。
6.看看食材,都煮爛了,緜軟香甜
1、用高壓鍋煮甜湯,節能省時。
2、食材也很快就煮爛了,口感非常好。
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