健康功傚

豆腐:潤燥

食材用料

肉丸豆腐的做法

• 

  1.豆腐500尅。

• 

  2.加入調料醃制。

• 

  3.豬肉剁成肉泥，蔥切末，加入精鹽拌勻。

• 

  4.將醃好的豆腐擺磐， 將拌好的肉丸泥做成肉丸碼在擺好的豆腐上。

• 

  5.淋上食用油。

• 

  6.放進微波爐裡高火5分鍾即成。

• 

  7.肉丸豆腐即成。