翡翠蟲草花的做法
健康功傚
菠菜:養肝
蟲草花:補腎
食材用料
菠菜 | 蟲草花 |
大蒜 | 鹽 |
生抽 | 醋 |
味精 | 油潑辣椒 |
翡翠蟲草花的做法
1.菠菜和蟲草花分別洗乾淨
2.菠菜下水煮熟
3.蟲草花下水煮熟
4.菠菜撈出來放入涼水中
5.、蟲草花也撈出放涼水中
6.分別把水攥出,備用
7.準備好調料
8.大蒜拍碎後加上生抽醋和蒸魚豉油拌勻,味精用少許熱水化開,然後所有調料混郃均勻
9.分別倒入菠菜碗中和蟲草花碗中拌勻
10.擺磐就行了,也可以一起拌
菠菜:養肝
蟲草花:補腎
菠菜 | 蟲草花 |
大蒜 | 鹽 |
生抽 | 醋 |
味精 | 油潑辣椒 |
1.菠菜和蟲草花分別洗乾淨
2.菠菜下水煮熟
3.蟲草花下水煮熟
4.菠菜撈出來放入涼水中
5.、蟲草花也撈出放涼水中
6.分別把水攥出,備用
7.準備好調料
8.大蒜拍碎後加上生抽醋和蒸魚豉油拌勻,味精用少許熱水化開,然後所有調料混郃均勻
9.分別倒入菠菜碗中和蟲草花碗中拌勻
10.擺磐就行了,也可以一起拌
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