蒜薹雞蛋餅的做法
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健康功傚
蒜薹:養肝
雞蛋:潤燥
番茄醬:保護神經系統
食材用料
蒜薹 | 雞蛋 |
番茄醬 | 鹽 |
蒜薹雞蛋餅的做法
1.蒜薹雞蛋洗淨
2.蒜薹切碎,盡量碎,雞蛋打入碗中
3.不粘鍋放油燒熱。雞蛋中加少許鹽攪打均勻。鍋裡倒入適量蛋液,隨手撒上一小把蒜薹碎
4.待一麪稍凝固,即可繙麪煎另一麪。至兩麪金黃
5.出鍋加番茄醬食用即可。也可直接喫
蒜薹:養肝
雞蛋:潤燥
番茄醬:保護神經系統
蒜薹 | 雞蛋 |
番茄醬 | 鹽 |
1.蒜薹雞蛋洗淨
2.蒜薹切碎,盡量碎,雞蛋打入碗中
3.不粘鍋放油燒熱。雞蛋中加少許鹽攪打均勻。鍋裡倒入適量蛋液,隨手撒上一小把蒜薹碎
4.待一麪稍凝固,即可繙麪煎另一麪。至兩麪金黃
5.出鍋加番茄醬食用即可。也可直接喫
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