菠菜西紅柿豬肝湯的做法
健康功傚
豬肝:保護神經系統
食材用料
豬肝 | 西紅柿 |
菠菜 | 水 |
油 | 鹽 |
蔥 | 薑 |
菠菜西紅柿豬肝湯的做法
1.豬肝洗淨
2.倒一勺醋泡一下
3.點火鍋裡倒水
4.下豬肝 ,放薑
5.煮一下變色後撈出。
6.過涼水後撈出。
7.控乾水分
8.取西紅柿一個
9.切兩半
10.改刀切大片
11.將蔥和薑切片
12.豬肝切片
13.點火鍋裡放油少許
14.下蔥和薑片炒出香味
15.放西紅柿炒
16.加水
17.下入豬肝,鍋開後撇去浮沫
18.菠菜切段
19.下鍋裡加鹽
20.關火湯好了開喫
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