西紅柿炒雞蛋的做法
健康功傚
西紅柿:生津止渴
雞蛋:潤燥
白糖:低蛋白質
食材用料
西紅柿 | 雞蛋 |
蔥 | 薑 |
食鹽 | 雞精 |
白糖 | 香醋 |
茴香 |
西紅柿炒雞蛋的做法
1.西紅柿洗淨切塊備用
2.打散的雞蛋液滴入少許醋,攪打均勻,入油鍋炒熟,裝磐備用
3.鍋內適量油,放蔥絲和薑片、茴香爆香
4.放入西紅柿大火繙炒
5.待西紅柿塊開始出濃稠的西紅柿汁的時候倒入雞蛋繙炒均勻,加入食鹽、雞精和少許白糖就可出鍋了
6.收工了
西紅柿:生津止渴
雞蛋:潤燥
白糖:低蛋白質
西紅柿 | 雞蛋 |
蔥 | 薑 |
食鹽 | 雞精 |
白糖 | 香醋 |
茴香 |
1.西紅柿洗淨切塊備用
2.打散的雞蛋液滴入少許醋,攪打均勻,入油鍋炒熟,裝磐備用
3.鍋內適量油,放蔥絲和薑片、茴香爆香
4.放入西紅柿大火繙炒
5.待西紅柿塊開始出濃稠的西紅柿汁的時候倒入雞蛋繙炒均勻,加入食鹽、雞精和少許白糖就可出鍋了
6.收工了
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