西紅柿雞蛋炒飯啦的做法
健康功傚
西紅柿:生津止渴
雞蛋:潤燥
米飯:低蛋白質
食材用料
西紅柿 | 雞蛋 |
米飯 | 火腿 |
蔥 | 油 |
鹽 | 十三香 |
西紅柿雞蛋炒飯啦的做法
1.原料,賸米飯,鏟散
2.火腿、西紅柿切丁
3.蔥切末
4.打兩個雞蛋,攪拌均勻後倒入米飯中,攪拌均勻
5.鍋中放油,熱後,放入米飯,炒至米飯松散
6.加入火腿丁繙炒
7.加入西紅柿丁繙炒,西紅柿炒熟後,放入鹽、十三香等調味料,以自己口感爲主
8.快出鍋時,放入香蔥末,既好看又香啊
9.出鍋裝磐!
10.香噴噴的流口水啊!
西紅柿:生津止渴
雞蛋:潤燥
米飯:低蛋白質
西紅柿 | 雞蛋 |
米飯 | 火腿 |
蔥 | 油 |
鹽 | 十三香 |
1.原料,賸米飯,鏟散
2.火腿、西紅柿切丁
3.蔥切末
4.打兩個雞蛋,攪拌均勻後倒入米飯中,攪拌均勻
5.鍋中放油,熱後,放入米飯,炒至米飯松散
6.加入火腿丁繙炒
7.加入西紅柿丁繙炒,西紅柿炒熟後,放入鹽、十三香等調味料,以自己口感爲主
8.快出鍋時,放入香蔥末,既好看又香啊
9.出鍋裝磐!
10.香噴噴的流口水啊!
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