桂圓紅棗小米糊的做法
健康功傚
小米:和胃
食材用料
小米 | 紅棗 |
桂圓肉 |
桂圓紅棗小米糊的做法
1.小米洗淨,清水浸泡2小時以上;
2.桂圓肉洗淨,清水泡透;
3.紅棗洗淨,清水泡透;
4.紅棗去核;
5.小米連同泡米的水一起倒入豆漿機;
6.桂圓肉連同泡桂圓的水一起倒進豆漿機;
7.加入去核的紅棗,同時加水到豆漿機上下水位之間;
8.選擇豆漿功能或米糊功能,按下,等著吧!待提示完成即可!
小貼士
1、泡米和泡桂圓肉的水不要丟掉,否則會造成營養流失。所以,泡之前要洗淨。
2、可以加糖,可是不加糖已經很甜、很香了。
3、不需要過濾,出來是糊狀的。
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