健康功傚

黃豆:補血、護齒、保護骨骼
蓮子:養心安神
小米:和胃

食材用料

蓮子小米豆漿的做法

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  1.用料

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  2.蓮子黃豆洗淨瀝水

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  3.小米略淘洗

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  4.三者同入豆漿機打漿桶中

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  5.加水浸泡一夜

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  6.裝機頭

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  7.啓動打漿

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  8.打漿結束，取走機頭

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  9.倒出飲用

小貼士

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打漿功能根據自家豆漿機實際情況進行選擇。