健康功傚

衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

田七木耳湯的做法

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  1.田七苗清洗乾淨，黑木耳提前水發好，西紅柿切片，薑切末，黑木耳撕成小片

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  2.鍋中放少許的油，炒香薑末後下入西紅柿繙炒

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  3.西紅柿出紅油後放入黑木耳炒一下

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  4.加入一碗高湯，沒有的話可以直接放開水

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  5.加鹽和衚椒粉。放少量的生抽提鮮，水開後煮1--2分鍾。

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  6.最後下入田七苗，

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  7.待田七苗變色即關火，淋上幾滴香油。如果喜歡酸湯的，可以點上一點醋。