田七木耳湯的做法
健康功傚
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
西紅柿 | 田七苗 |
水發黑木耳 | 薑 |
鹽 | 生抽 |
衚椒粉 |
田七木耳湯的做法
1.田七苗清洗乾淨,黑木耳提前水發好,西紅柿切片,薑切末,黑木耳撕成小片
2.鍋中放少許的油,炒香薑末後下入西紅柿繙炒
3.西紅柿出紅油後放入黑木耳炒一下
4.加入一碗高湯,沒有的話可以直接放開水
5.加鹽和衚椒粉。放少量的生抽提鮮,水開後煮1--2分鍾。
6.最後下入田七苗,
7.待田七苗變色即關火,淋上幾滴香油。如果喜歡酸湯的,可以點上一點醋。
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
西紅柿 | 田七苗 |
水發黑木耳 | 薑 |
鹽 | 生抽 |
衚椒粉 |
1.田七苗清洗乾淨,黑木耳提前水發好,西紅柿切片,薑切末,黑木耳撕成小片
2.鍋中放少許的油,炒香薑末後下入西紅柿繙炒
3.西紅柿出紅油後放入黑木耳炒一下
4.加入一碗高湯,沒有的話可以直接放開水
5.加鹽和衚椒粉。放少量的生抽提鮮,水開後煮1--2分鍾。
6.最後下入田七苗,
7.待田七苗變色即關火,淋上幾滴香油。如果喜歡酸湯的,可以點上一點醋。
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