admin辣炒蟶子的做法
健康功傚
蟶子:補血
花生油:輔助降血脂
食材用料
| 蟶子 | 辣椒 |
| 薑 | 蒜 |
| 鹽 | 花生油 |
辣炒蟶子的做法
1.準備好所有材料
2.將蟶子用鹽水浸泡兩個小時，讓蟶子把沙吐乾淨
3.把蒜切末，薑切片，青辣椒切絲，紅辣椒切小段
4.將洗好的蟶子裝磐待用
5.鍋中放入少許花生油，放入蒜末，薑片和紅辣椒段爆鍋
6.然後放入洗好的蟶子
7.待蟶子的殼都開口後加入青椒絲爆炒
8.爆炒一分鍾後加入適量鹽
9.裝磐完工
小貼士
不喜歡用乾辣椒的可以用辣醬或郫縣豆瓣，味道也很好
蟶子:補血
花生油:輔助降血脂
| 蟶子 | 辣椒 |
| 薑 | 蒜 |
| 鹽 | 花生油 |
1.準備好所有材料
2.將蟶子用鹽水浸泡兩個小時，讓蟶子把沙吐乾淨
3.把蒜切末，薑切片，青辣椒切絲，紅辣椒切小段
4.將洗好的蟶子裝磐待用
5.鍋中放入少許花生油，放入蒜末，薑片和紅辣椒段爆鍋
6.然後放入洗好的蟶子
7.待蟶子的殼都開口後加入青椒絲爆炒
8.爆炒一分鍾後加入適量鹽
9.裝磐完工
不喜歡用乾辣椒的可以用辣醬或郫縣豆瓣，味道也很好
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