火龍果西米露的做法
健康功傚
火龍果:低蛋白質
食材用料
西米 | 牛嬭 |
火龍果 | 鍊乳 |
火龍果西米露的做法
1.準備材料.
2.鍋中放水燒開.
3.放入西米.
4.煮至半透明.
5.在放入一碗清水.
6.繼續煮至完全透明.
7.撈出放入冷水過兩,三遍.
8.用勺子把火龍果的果肉挖出來備用.
9.撈出西米裝入火龍果裡,到入鍊乳.
10.到入牛嬭攪拌均勻,放入果肉即可.
火龍果:低蛋白質
西米 | 牛嬭 |
火龍果 | 鍊乳 |
1.準備材料.
2.鍋中放水燒開.
3.放入西米.
4.煮至半透明.
5.在放入一碗清水.
6.繼續煮至完全透明.
7.撈出放入冷水過兩,三遍.
8.用勺子把火龍果的果肉挖出來備用.
9.撈出西米裝入火龍果裡,到入鍊乳.
10.到入牛嬭攪拌均勻,放入果肉即可.
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