健康功傚

銀耳:保護神經系統
紅棗:補脾胃、益氣血

食材用料

銀耳雪梨紅棗羹的做法

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  1.材料準備：銀耳，雪梨一個，紅棗幾顆

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  2.銀耳先泡發，雪梨切丁，紅棗洗乾淨後就可以先下煮鍋煮開

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  3.在煮鍋煮開後倒進砂鍋再燉三到四個小時後，加入冰糖即可