銀耳雪梨紅棗羹的做法
健康功傚
銀耳:保護神經系統
食材用料
銀耳 | 雪梨 |
紅棗 | 冰糖 |
銀耳雪梨紅棗羹的做法
1.銀耳備好待用。
2.雪梨備好待用。
3.紅棗備好待用。
4.銀耳放入燉鍋,兌入適量清水。
5.放入紅棗。
6.雪梨去核切塊備用(最好不去皮)。
7.燉煮到1小時左右。打開蓋子。
8.把準備好的雪梨放入。
9.放入冰糖。
10.蓋上蓋子,再燉煮1-2小時後,就可以盛出上桌了。
11.上桌。
小貼士
鞦天,經常喝此湯,有益肺和身躰健康。
銀耳:保護神經系統
銀耳 | 雪梨 |
紅棗 | 冰糖 |
1.銀耳備好待用。
2.雪梨備好待用。
3.紅棗備好待用。
4.銀耳放入燉鍋,兌入適量清水。
5.放入紅棗。
6.雪梨去核切塊備用(最好不去皮)。
7.燉煮到1小時左右。打開蓋子。
8.把準備好的雪梨放入。
9.放入冰糖。
10.蓋上蓋子,再燉煮1-2小時後,就可以盛出上桌了。
11.上桌。
鞦天,經常喝此湯,有益肺和身躰健康。
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