江米紅薯粥的做法
健康功傚
黃瓜:低蛋白質
食材用料
江米(糯米) | 紅薯(山芋) |
黃瓜 | 蒜 |
芝麻醬 | 醋 |
鹽味精 | 香油 |
江米紅薯粥的做法
1.看看原料吧
2.江米(糯米)在清水裡浸泡2小時。
3.紅薯(山芋)洗淨去皮備用。
4.將紅薯(山芋)切塊備用。
5.鍋中放水,放入泡好的江米(糯米)。
6.煮開後,放入紅薯熬煮。
7.大火煮開,改小火煮制。
8.煮到粘稠時,粥就熬好了。
9.熬好的粥
10.黃瓜拍散,切塊,蒜切末。
11.黃瓜和蒜放盆裡,放入芝麻醬,醋,鹽味精,香油。
12.一起拌勻即可。
13.麻醬拌黃瓜
14.看看成品
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