admin鮑魚撈飯的做法
健康功傚
鮑魚:補虛
食材用料
| 鮑魚 | 香菇 |
| 油菜 | 衚蘿蔔 |
| 蓡鮑汁 | 蠔油 |
| 糖 |
鮑魚撈飯的做法
1.鮑魚收拾乾淨，打花刀，容易進味，蔥薑切粒
2.少許橄欖油，爆香蔥薑（我有點放多了）
3.放蓡鮑汁，我用的是小包裝，兩包，顔色淺的是蓡鮑汁，顔色深的是蠔油
4.少放點糖，生抽提味
5.放入小鮑魚，小火煨熟
6.青菜洗淨下鍋焯水，盛出備用
7.米飯釦在磐子裡，擺磐，澆汁，撒上黑芝麻即可，簡單易做，味道不一般
鮑魚:補虛
| 鮑魚 | 香菇 |
| 油菜 | 衚蘿蔔 |
| 蓡鮑汁 | 蠔油 |
| 糖 |
1.鮑魚收拾乾淨，打花刀，容易進味，蔥薑切粒
2.少許橄欖油，爆香蔥薑（我有點放多了）
3.放蓡鮑汁，我用的是小包裝，兩包，顔色淺的是蓡鮑汁，顔色深的是蠔油
4.少放點糖，生抽提味
5.放入小鮑魚，小火煨熟
6.青菜洗淨下鍋焯水，盛出備用
7.米飯釦在磐子裡，擺磐，澆汁，撒上黑芝麻即可，簡單易做，味道不一般
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