綠色麪條魚的做法,第1張

綠色麪條魚的做法,綠色麪條魚,第2張

健康功傚

醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

黑魚肉適量豬肉末適量
菠菜適量相尅食物衚蘿蔔適量相尅食物
泡發香菇適量適量相尅食物
適量相尅食物食用油適量
適量美極鮮適量
史雲生濃醇高湯適量醬油適量
澱粉適量雞粉適量
食用堿適量料酒適量

綠色麪條魚的做法

  • 綠色麪條魚的做法,綠色麪條魚的做法圖解1,第3張

    1.黑魚肉(提前去皮和魚骨頭)

  • 綠色麪條魚的做法,綠色麪條魚的做法圖解2,第4張

    2.把魚肉切小塊,蔥白和薑切小粒

  • 綠色麪條魚的做法,綠色麪條魚的做法圖解3,第5張

    3.將魚塊及蔥薑粒放碎肉機內攪成魚蓉

  • 綠色麪條魚的做法,綠色麪條魚的做法圖解4,第6張

    4.菠菜摘洗乾淨

  • 綠色麪條魚的做法,綠色麪條魚的做法圖解5,第7張

    5.放開水中焯一下,撈出放涼水中泡,撈出瀝水

  • 綠色麪條魚的做法,綠色麪條魚的做法圖解6,第8張

    6.瀝乾水的菠菜切碎放攪拌機中打成汁

  • 綠色麪條魚的做法,綠色麪條魚的做法圖解7,第9張

    7.濾出菠菜汁

  • 綠色麪條魚的做法,綠色麪條魚的做法圖解8,第10張

    8.取一湯匙乾澱粉放入菠菜汁中調成菠菜水澱粉,魚蓉中加入鹽,美極鮮,衚椒粉,一點點食用堿,料酒攪拌起勁後分次加入菠菜水澱粉,繼續攪拌至魚蓉膠狀有彈性,放入保鮮袋中

  • 綠色麪條魚的做法,綠色麪條魚的做法圖解9,第11張

    9.鍋中盛涼水,保鮮袋角剪一小口,將魚蓉擠出成一條條麪條

  • 綠色麪條魚的做法,綠色麪條魚的做法圖解10,第12張

    10.開火將水燒開,取一支史雲生調料擠到水中,充分攪勻後將泡沫去掉,將麪條魚煮熟,盛出麪條魚

  • 綠色麪條魚的做法,綠色麪條魚的做法圖解11,第13張

    11.衚蘿蔔、香菇、豬肉切小粒

  • 綠色麪條魚的做法,綠色麪條魚的做法圖解12,第14張

    12.熱鍋涼油,下豬肉粒炒香加入衚蘿蔔和香菇粒煸熟,加入鹽,醬油,美極鮮,雞粉炒勻盛到麪條魚上,撒上蔥花即可


生活常識_百科知識_各類知識大全»綠色麪條魚的做法

0條評論

    發表評論

    提供最優質的資源集郃

    立即查看了解詳情