洋蔥爆魷魚的做法,第1張

洋蔥爆魷魚的做法,洋蔥爆魷魚,第2張

健康功傚

魷魚:祛風除溼、利尿通淋
醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

魷魚適量相尅食物洋蔥適量相尅食物
適量耗油適量
醬油適量適量相尅食物
適量相尅食物

洋蔥爆魷魚的做法

  • 洋蔥爆魷魚的做法,洋蔥爆魷魚的做法圖解1,第3張

    1.先把魷魚洗淨~切花~橫切~竪切~

  • 洋蔥爆魷魚的做法,洋蔥爆魷魚的做法圖解2,第4張

    2.焯一下水~備用

  • 洋蔥爆魷魚的做法,洋蔥爆魷魚的做法圖解3,第5張

    3.洋蔥切絲~

  • 洋蔥爆魷魚的做法,洋蔥爆魷魚的做法圖解4,第6張

    4.開火~放入油~爆香薑蒜~

  • 洋蔥爆魷魚的做法,洋蔥爆魷魚的做法圖解5,第7張

    5.放入洋蔥炒幾下~

  • 洋蔥爆魷魚的做法,洋蔥爆魷魚的做法圖解6,第8張

    6.放入魷魚~鹽~醬油~爆炒~

  • 洋蔥爆魷魚的做法,洋蔥爆魷魚的做法圖解7,第9張

    7.出鍋前放些耗油爆炒即可~


生活常識_百科知識_各類知識大全»洋蔥爆魷魚的做法

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