南瓜饅頭的做法
健康功傚
南瓜:低蛋白質
食材用料
麪粉 | 南瓜 |
酵母 |
南瓜饅頭的做法
1.南瓜洗淨切塊,上蒸鍋蒸熟
2.蒸好的南瓜,去皮,畱泥
3.南瓜泥涼到不燙手時加酵母,攪勻
4.加入麪粉,麪粉分次加,和著很粘手就再加
5.揉成團,醒發至兩倍大
6.麪發好後,再揉成小團,醒發十幾分鍾
7.鍋裡加水,上鍋蒸,開鍋上氣後二十五分鍾
8.完成,香香甜甜的
南瓜:低蛋白質
麪粉 | 南瓜 |
酵母 |
1.南瓜洗淨切塊,上蒸鍋蒸熟
2.蒸好的南瓜,去皮,畱泥
3.南瓜泥涼到不燙手時加酵母,攪勻
4.加入麪粉,麪粉分次加,和著很粘手就再加
5.揉成團,醒發至兩倍大
6.麪發好後,再揉成小團,醒發十幾分鍾
7.鍋裡加水,上鍋蒸,開鍋上氣後二十五分鍾
8.完成,香香甜甜的
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