素雞拌萵筍的做法
健康功傚
萵筍:低蛋白質
芝麻油:抗癌防癌
食材用料
萵筍 | 素雞 |
剁椒 | 鹽 |
雞精 | 生抽 |
芝麻油 |
素雞拌萵筍的做法
1.材料:萵筍(已去皮)、素雞、剁椒
2.將已去皮萵筍清洗一下。
3.放在案板上切成塊,待用。
4.將素雞放在案板上切開,待用。
5.隨後,將切好的萵筍放入大碗中。
6.接著,郃入切好的素雞。
7.擱入適量的剁椒。
8.然後,加適量的鹽。
9.加適量的雞精。
10.加適量的生抽。
11.加適量的芝麻油。
12.調味拌勻,即成。
萵筍:低蛋白質
芝麻油:抗癌防癌
萵筍 | 素雞 |
剁椒 | 鹽 |
雞精 | 生抽 |
芝麻油 |
1.材料:萵筍(已去皮)、素雞、剁椒
2.將已去皮萵筍清洗一下。
3.放在案板上切成塊,待用。
4.將素雞放在案板上切開,待用。
5.隨後,將切好的萵筍放入大碗中。
6.接著,郃入切好的素雞。
7.擱入適量的剁椒。
8.然後,加適量的鹽。
9.加適量的雞精。
10.加適量的生抽。
11.加適量的芝麻油。
12.調味拌勻,即成。
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