健康功傚

菠蘿:祛溼
米飯:低蛋白質
雞蛋:潤燥

食材用料

菠蘿雞粒炒飯的做法

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  1.雞肉切粒用調料拌勻醃好.燒油爆熟雞肉，備用。

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  2.菠蘿半個切粒,青紅椒切粒.燒熱油炒香備用.雞蛋炒成小塊狀備用.

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  3.燒油炒飯,等飯差不多放如所有配料,炒勻,按照個人口味加入適量鹽，雞精，白衚椒粉等即可出鍋，出鍋後加點香蔥聖女果點綴即可。