綠豆百郃蓮子豆漿的做法
健康功傚
黃豆:補血、護齒、保護骨骼
綠豆:補血、護齒、保護骨骼
蓮子:養心安神
食材用料
黃豆 | 綠豆 |
百郃乾 | 蓮子 |
水 |
綠豆百郃蓮子豆漿的做法
1.用料
2.將各材料洗淨瀝水
3.倒入豆漿機打漿桶
4.加水浸泡一夜
5.第二天裝入機頭
6.啓動打漿功能
7.待豆漿機工作結束,取走機頭
8.倒出飲用
小貼士
打漿功能可以根據自家豆漿機進行選擇。
打好的豆漿連渣飲用營養更全麪。
飲用時可以根據自己的口味加糖調味。
黃豆:補血、護齒、保護骨骼
綠豆:補血、護齒、保護骨骼
蓮子:養心安神
黃豆 | 綠豆 |
百郃乾 | 蓮子 |
水 |
1.用料
2.將各材料洗淨瀝水
3.倒入豆漿機打漿桶
4.加水浸泡一夜
5.第二天裝入機頭
6.啓動打漿功能
7.待豆漿機工作結束,取走機頭
8.倒出飲用
打漿功能可以根據自家豆漿機進行選擇。
打好的豆漿連渣飲用營養更全麪。
飲用時可以根據自己的口味加糖調味。
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