無皮綠豆沙的做法
健康功傚
綠豆:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
綠豆 | 糖 |
澱粉 |
無皮綠豆沙的做法
1.備綠豆淘洗。
2.放進電壓鍋裡加清水。
3.調至煮粥档高壓。
4.煮好的綠豆沙泄壓後開蓋。
5.過去豆皮。
6.去好豆皮的豆沙。
7.再倒進鍋裡燒開,放進化開的生粉水和糖燒開。
8.裝碗裡冷卻後放進冰箱冰涼再喫更爽。
綠豆:補血、護齒、保護骨骼
綠豆 | 糖 |
澱粉 |
1.備綠豆淘洗。
2.放進電壓鍋裡加清水。
3.調至煮粥档高壓。
4.煮好的綠豆沙泄壓後開蓋。
5.過去豆皮。
6.去好豆皮的豆沙。
7.再倒進鍋裡燒開,放進化開的生粉水和糖燒開。
8.裝碗裡冷卻後放進冰箱冰涼再喫更爽。
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