健康功傚

綠豆:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

無皮綠豆沙的做法

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  1.備綠豆淘洗。

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  2.放進電壓鍋裡加清水。

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  3.調至煮粥档高壓。

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  4.煮好的綠豆沙泄壓後開蓋。

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  5.過去豆皮。

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  6.去好豆皮的豆沙。

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  7.再倒進鍋裡燒開，放進化開的生粉水和糖燒開。

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  8.裝碗裡冷卻後放進冰箱冰涼再喫更爽。