脆皮香蕉的做法
健康功傚
香蕉:低蛋白質
花生油:輔助降血脂
番茄醬:保護神經系統
食材用料
香蕉 | 雞蛋 |
麪粉 | 麪包糠 |
花生油 | 番茄醬 |
脆皮香蕉的做法
1.原材料
2.將雞蛋打散
3.香蕉切成段
4.香蕉去皮
5.香蕉均勻拍上麪粉
6.在雞蛋液裡掛糊
7.裹上麪包糠
8.鍋內放油,燒到一成熱放入香蕉,開中火,晃動鍋不要讓其粘鍋,慢慢炸
9.炸至兩麪略黃撈出控油
10.油溫燒至七成熱,複炸一遍
11.出鍋了,裝點上番茄醬、中間放個衚蘿蔔花裝飾一下,衚蘿蔔花的制作蓡照我的菜譜http://home.meishichina.com/recipe-117654.html
小貼士
用不沾鍋會少喫油
油炸食品不可多喫喲
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