健康功傚

萵筍:低蛋白質

食材用料

熱油萵筍絲的做法

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  1.萵筍去皮，用刨子刨成絲。

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  2.備調料。

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  3.將調料倒進碗裡加蒜米。

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  4.再加調味鮮和鹽拌勻。

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  5.澆在萵筍絲上。

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  6.如圖。

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  7.油燒熱，下入辣椒炒香。

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  8.將燒好的油倒在萵筍上即可。

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  9.熱油澆萵筍即成。