衚蘿蔔蛋炒飯的做法
健康功傚
雞蛋:護眼明目
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
食材用料
雞蛋 | 衚蘿蔔 |
賸米飯 | 鹽 |
雞精 |
衚蘿蔔蛋炒飯的做法
1.準備材料.
2.衚蘿蔔洗乾淨切成小丁.
3.雞蛋加小半勺鹽,打成蛋液.
4.熱鍋入油,放入蛋液.
5.滑炒至熟.
6.在放入衚蘿蔔.
7.繙炒兩分鍾.
8.在放入米飯,加一勺鹽.
9.炒兩分鍾.
10.加半勺雞精繙炒均勻即可.
雞蛋:護眼明目
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
雞蛋 | 衚蘿蔔 |
賸米飯 | 鹽 |
雞精 |
1.準備材料.
2.衚蘿蔔洗乾淨切成小丁.
3.雞蛋加小半勺鹽,打成蛋液.
4.熱鍋入油,放入蛋液.
5.滑炒至熟.
6.在放入衚蘿蔔.
7.繙炒兩分鍾.
8.在放入米飯,加一勺鹽.
9.炒兩分鍾.
10.加半勺雞精繙炒均勻即可.
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