健康功傚

雞腿:保護神經系統

食材用料

奧爾良雞扒包飯的做法

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  1.雞腿，洋蔥，生菜，紫菜片，新奧爾良烤肉粉。

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  2.把雞腿去骨。

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  3.把雞腿肉醃制3小時。

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  4.鍋裡放點油，把醃制好的雞腿肉放入鍋裡，小火煎成金黃色，要熟哦！

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  5.洋蔥也下鍋煎一下，發出香味。

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  6.我喜歡喫蛋蛋，喜歡的可以煎一個。

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  7.放一張紫菜片，蓋一層白米飯，米飯不要太熱哦，溫溫的就好，在把雞扒和洋蔥放上去。

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  8.喜歡蛋蛋的就放上去吧！

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  9.最後在蓋一層白米飯，在放一張紫菜片就完成啦，超好喫的包飯哦，一起試試吧！