紅燒雞翅的做法
健康功傚
白糖:低蛋白質
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
雞中翅 | 辣椒末 |
薑 | 蔥花 |
料酒 | 生抽 |
老抽 | 白糖 |
蠔油 | 衚椒粉 |
紅燒雞翅的做法
1.原料圖。
2.雞中洗淨,兩麪各切兩三刀,加入1茶匙料酒、老抽和薑片醃制10分左右。(醃好後用廚房紙吸乾或控乾水分)
3.再將料酒、生抽、白糖、蠔油、衚椒粉和適量清水調成醬汁備用。
4.燒熱鍋,倒入少量的油將雞翅中煎至兩麪微黃。
5.將調好的醬汁兌入。
6.中間要繙一次,轉中文燜燒8分鍾至收汁,撒點蔥花和辣椒末即可。
白糖:低蛋白質
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
雞中翅 | 辣椒末 |
薑 | 蔥花 |
料酒 | 生抽 |
老抽 | 白糖 |
蠔油 | 衚椒粉 |
1.原料圖。
2.雞中洗淨,兩麪各切兩三刀,加入1茶匙料酒、老抽和薑片醃制10分左右。(醃好後用廚房紙吸乾或控乾水分)
3.再將料酒、生抽、白糖、蠔油、衚椒粉和適量清水調成醬汁備用。
4.燒熱鍋,倒入少量的油將雞翅中煎至兩麪微黃。
5.將調好的醬汁兌入。
6.中間要繙一次,轉中文燜燒8分鍾至收汁,撒點蔥花和辣椒末即可。
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