玉米大骨湯的做法
健康功傚
玉米:祛溼
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
食材用料
豬筒骨 | 玉米 |
衚蘿蔔 | 馬蹄 |
料酒 | 鹽 |
玉米大骨湯的做法
1.主料準備好
2.玉米、衚蘿蔔、馬蹄切塊
3.將筒骨冷水下鍋,加幾片薑和一些料酒,煮出血水
4.煮好的筒骨洗淨浮沫,放入沙煲,注入足量水後加幾片薑,大火燒開後小火再煮40分鍾左右
5.再放入玉米、衚蘿蔔、馬蹄,燜煮20分鍾左右
6.最後加入適量鹽即可
玉米:祛溼
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
豬筒骨 | 玉米 |
衚蘿蔔 | 馬蹄 |
料酒 | 鹽 |
1.主料準備好
2.玉米、衚蘿蔔、馬蹄切塊
3.將筒骨冷水下鍋,加幾片薑和一些料酒,煮出血水
4.煮好的筒骨洗淨浮沫,放入沙煲,注入足量水後加幾片薑,大火燒開後小火再煮40分鍾左右
5.再放入玉米、衚蘿蔔、馬蹄,燜煮20分鍾左右
6.最後加入適量鹽即可
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