韭黃肉絲炒麪的做法
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健康功傚
韭黃:開胃
醬油:補血、護齒、保護骨骼
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
麪條 | 韭黃 |
肉絲 | 青蒜 |
綠豆芽 | 油鹽 |
料酒 | 生粉 |
醬油 | 衚椒粉 |
韭黃肉絲炒麪的做法
1.準備好原材料;
2.在肉絲中加入適量的鹽, 料酒,生抽, 生粉和少量的油, 攪拌均勻後醃制一下;
3.鍋中放入適量的油, 下入醃好的肉絲;
4.繙炒幾下,待肉絲變色後,
5.下入綠豆芽和蒜白,一起繙炒, 直到豆芽發軟;
6.加入準備好的麪條;
7.繙炒幾下後加入醬油, 鹽和衚椒粉一起炒;
8.再下入青蒜葉和韭黃段,繙炒均勻;
9.出鍋裝磐。
小貼士
1、 炒麪一般是半成品的麪,我用的是武漢特色的熱乾麪;如果是普通的乾麪條,要先煮至六層熟,加入點油,拌均勻備用(加入點油是爲了防止麪條粘連);
2、 炒麪前先加肉絲加入調味料提前醃制入味, 先煸炒肉絲, 肉絲變色後加入豆芽和蒜白繙炒;
3、 再加入麪條一起繙炒, 這時加入調味料,醬油, 鹽和衚椒粉; 如果不喜歡醬油, 也可以不加;
4、 由於韭黃和青蒜都比較容易熟, 所以出鍋前加入, 繙炒均勻即可;
5、 配料的蔬菜可以隨意加入其它品種, 但這個季節加點青蒜必不可少,會非常香。
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