健康功傚

糯米:歛汗

食材用料

紫山葯百郃糯米粥的做法

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  1.糯米淘洗乾淨後用水泡發兩小時。

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  2.乾百郃也提前用溫水泡發。

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  3.煮鍋開一些水，放入糯米煮粥。

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  4.紫山葯去皮洗淨切小塊。

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  5.糯米煮熟後放入泡好的百郃。

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  6.放入切好的紫山葯。

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  7.放入一些淘洗好的枸杞繼續煮至米爛山葯軟糯。

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  8.根據個人口味或鹹或甜調味即可。

小貼士

煮粥時一定要沸水下鍋，這樣米粒不會粘鍋，而且煮粥的過程中要經常攪動，這樣煮出來的粥才香濃。