admin鯽魚湯的做法
健康功傚
鯽魚:利尿消腫
白蘿蔔:化痰
食材用料
| 鯽魚 | 白蘿蔔 |
| 馬蹄 | 鹽 |
| 味精 |
鯽魚湯的做法
1.準備材料。（馬蹄去皮洗淨，白蘿蔔去皮洗淨，切塊，鯽魚洗淨）
2.鯽魚放平底鍋裡煎到兩麪金黃
3.高壓鍋裡放入所有材料，把煎好的鯽魚也放進去，蓋上蓋，大火上氣後轉小火15分鍾
4.加上調料就可以喫了
鯽魚:利尿消腫
白蘿蔔:化痰
| 鯽魚 | 白蘿蔔 |
| 馬蹄 | 鹽 |
| 味精 |
1.準備材料。（馬蹄去皮洗淨，白蘿蔔去皮洗淨，切塊，鯽魚洗淨）
2.鯽魚放平底鍋裡煎到兩麪金黃
3.高壓鍋裡放入所有材料，把煎好的鯽魚也放進去，蓋上蓋，大火上氣後轉小火15分鍾
4.加上調料就可以喫了
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