蕃茄盅炒蛋的做法
健康功傚
雞蛋:護眼明目
食材用料
熟蕃茄 | 雞蛋 |
青瓜皮 | 什香 |
鹽 |
蕃茄盅炒蛋的做法
1.小刀切頂。
2.挖出蕃茄肉。切一片青瓜皮。
3.青瓜皮切絲。蕃茄肉炒成半液態。
4.雞蛋盡量炒嫩,以將要凝固爲好,混入炒成半液態的蕃茄肉。裝入蕃茄盅。
小貼士
菜的餘溫會自己加熱至熟透。蕃茄盅壁也會滲出些許汁水。可以拿小勺來喫。那個汁水,酸酸甜甜,很好喝。
雞蛋:護眼明目
熟蕃茄 | 雞蛋 |
青瓜皮 | 什香 |
鹽 |
1.小刀切頂。
2.挖出蕃茄肉。切一片青瓜皮。
3.青瓜皮切絲。蕃茄肉炒成半液態。
4.雞蛋盡量炒嫩,以將要凝固爲好,混入炒成半液態的蕃茄肉。裝入蕃茄盅。
菜的餘溫會自己加熱至熟透。蕃茄盅壁也會滲出些許汁水。可以拿小勺來喫。那個汁水,酸酸甜甜,很好喝。
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