admin番茄洋蔥炒雞蛋的做法
健康功傚
雞蛋:護眼明目
洋蔥:殺蟲
食材用料
| 雞蛋 | 洋蔥 |
| 番茄 | 食用油 |
| 鹽 |
番茄洋蔥炒雞蛋的做法
1.雞蛋加鹽打成蛋液炒熟盛出備用
2.洋蔥切絲，番茄切塊
3.炒鍋放油，放洋蔥和番茄繙炒
4.洋蔥炒至透明時放入炒熟的雞蛋稍微繙炒，放鹽出鍋
小貼士
洋蔥一次不宜食用過多，容易引起目糊和發熱
雞蛋:護眼明目
洋蔥:殺蟲
| 雞蛋 | 洋蔥 |
| 番茄 | 食用油 |
| 鹽 |
1.雞蛋加鹽打成蛋液炒熟盛出備用
2.洋蔥切絲，番茄切塊
3.炒鍋放油，放洋蔥和番茄繙炒
4.洋蔥炒至透明時放入炒熟的雞蛋稍微繙炒，放鹽出鍋
洋蔥一次不宜食用過多，容易引起目糊和發熱
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