健康功傚

豬油:抗癌防癌

食材用料

蒜米騰菜的做法

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  1.自家種的騰菜。

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  2.摘下清洗。

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  3.備蒜米。

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  4.鍋裡豬油，用豬油煮騰菜更滑爽更美味。

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  5.放進洗好的騰菜。

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  6.繙炒軟下，

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  7.加鹽入味。

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  8.再放進蒜米炒勻。

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  9.關火淋上蠔油炒勻出鍋。

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  10.炒好的蒜米騰菜。