蒜米騰菜的做法
健康功傚
豬油:抗癌防癌
食材用料
騰菜 | 蒜米 |
豬油 | 蠔油 |
蒜米騰菜的做法
1.自家種的騰菜。
2.摘下清洗。
3.備蒜米。
4.鍋裡豬油,用豬油煮騰菜更滑爽更美味。
5.放進洗好的騰菜。
6.繙炒軟下,
7.加鹽入味。
8.再放進蒜米炒勻。
9.關火淋上蠔油炒勻出鍋。
10.炒好的蒜米騰菜。
豬油:抗癌防癌
騰菜 | 蒜米 |
豬油 | 蠔油 |
1.自家種的騰菜。
2.摘下清洗。
3.備蒜米。
4.鍋裡豬油,用豬油煮騰菜更滑爽更美味。
5.放進洗好的騰菜。
6.繙炒軟下,
7.加鹽入味。
8.再放進蒜米炒勻。
9.關火淋上蠔油炒勻出鍋。
10.炒好的蒜米騰菜。
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