健康功傚

藕:抗癌防癌
蜂蜜:潤腸

食材用料

水果朗姆酒藕片的做法

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  1.準備好食材

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  2.水果朗姆酒放入大碗

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  3.倒入適量的85度開水

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  4.攪拌勻，冷卻.

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  5.藕去皮，洗淨切片

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  6.放入開水焯幾分鍾撈出

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  7.放入冷水過一下

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  8.撈出，放入保鮮盒，倒入 水果朗姆酒

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  9.加適量蜂蜜調勻，放入冰箱冷藏2個小時即可食用.

小貼士

1、藕片焯好再過涼水，會比較脆。

2、沒有蜂蜜，加冰糖，白糖都可以。