四季豆炒肉絲的做法
健康功傚
四季豆:低蛋白質
豬肉:潤燥
食材用料
四季豆 | 豬肉 |
薑 | 香蔥 |
料酒 | 水澱粉 |
鹽 | 雞精 |
四季豆炒肉絲的做法
1.材料準備好,四季豆、肉、薑切絲
2.肉絲加料酒、鹽與澱粉攪拌
3.四季豆用沸水燙透放入涼水裡泡一會兒,再瀝乾備用
4.鍋內倒油燒熱,放肉與薑絲繙炒至斷生
5.隨後加入四季豆絲迅速炒,加鹽雞精調味,撒上香蔥後即可出鍋
6.很清淡的感覺
四季豆:低蛋白質
豬肉:潤燥
四季豆 | 豬肉 |
薑 | 香蔥 |
料酒 | 水澱粉 |
鹽 | 雞精 |
1.材料準備好,四季豆、肉、薑切絲
2.肉絲加料酒、鹽與澱粉攪拌
3.四季豆用沸水燙透放入涼水裡泡一會兒,再瀝乾備用
4.鍋內倒油燒熱,放肉與薑絲繙炒至斷生
5.隨後加入四季豆絲迅速炒,加鹽雞精調味,撒上香蔥後即可出鍋
6.很清淡的感覺
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