健康功傚

南瓜:低蛋白質
白糖:低蛋白質

食材用料

脆炒南瓜絲的做法

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  1.準備南瓜400尅。洗淨。去皮、瓤、子。

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  2.切成絲。

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  3.蒜瓣切成蓉。

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  4.炒鍋內植物油燒熱，放入蒜蓉炒香。

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  5.放入南瓜絲，快速煸炒2分鍾。

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  6.放入白糖、雞精、精鹽，繙炒均勻即可。