涼拌西芹的做法
健康功傚
西芹:低蛋白質
食材用料
西芹 | 鹽 |
雞精 | 老乾媽豆鼓醬 |
涼拌西芹的做法
1.準備材料.
2.西芹洗淨,斜切成塊 .
3.鍋中放水,燒開.
4.到入西芹焯熟.
5.然後撈出浸入涼水.
6.瀝乾水份裝磐.
7.加小半勺鹽,半勺雞精,在放一勺老乾媽豆鼓醬.
8.拌均勻即可.
西芹:低蛋白質
西芹 | 鹽 |
雞精 | 老乾媽豆鼓醬 |
1.準備材料.
2.西芹洗淨,斜切成塊 .
3.鍋中放水,燒開.
4.到入西芹焯熟.
5.然後撈出浸入涼水.
6.瀝乾水份裝磐.
7.加小半勺鹽,半勺雞精,在放一勺老乾媽豆鼓醬.
8.拌均勻即可.
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