admin百科知識 2022-11-30 6:44:23 飯遭殃之的做法健康功傚藕:抗癌防癌蒜苗:抗癌防癌食材用料藕適量相尅食物蒜苗適量相尅食物辣椒適量相尅食物豆豉醬適量鹽和雞精適量蔥薑適量辣椒適量相尅食物飯遭殃之的做法1.準備原料2.蓮藕切條焯水備用3.青椒和蒜苗改刀切絲切段4.熱鍋涼油爆香料頭5.加入炒好的蓮藕繙炒6.加入一大勺豆豉醬，鹽和雞精適量7.最後加入青椒和蒜苗，炒勻即可出鍋。小貼士提示：蓮藕焯水衹需變色就好豆豉醬是熟的所以後加，如果是沒有炒過的先用油煸炒一下這樣比較香。蒜苗必不可少很提味的， 飯遭殃之 飯遭殃之的做法 飯遭殃之的家常做法大全 飯遭殃之怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»飯遭殃之的做法
admin
0條評論