健康功傚

韭菜:補腎
雞蛋:護眼明目

食材用料

韭菜炒蛋的做法

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  1.韭菜切好，雞蛋加點蔥花拌均勻

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  2.鍋中放油倒入拌好的雞蛋液

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  3.雞蛋煎好打起來備用

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  4.鍋中畱油倒入韭菜

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  5.加入適量的鹽

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  6.加入煎好的雞蛋

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  7.繙炒悶一下就可以的了

小貼士

雞蛋不要炒太久，要不就老了。也不要加入味精或其它調味品，要不這道菜就不原汁原味了。