南瓜糯米盅的做法
健康功傚
南瓜:低蛋白質
白糖:低蛋白質
食材用料
南瓜 | 蜜豆 |
白糖 |
南瓜糯米盅的做法
1.用竹簽在南瓜三分之一処畫出線條,用刀子沿著畫出的線刻出蓋子
2.糯米洗淨蒸成糯米飯蒸好的糯米飯摻入蜜豆和白糖,攪拌均勻
3.將糯米飯塞入南瓜內,蓋好南瓜蓋子
4.放入蒸鍋中,大火燒開改中小火蒸30分鍾左右
5.稍晾涼揭開南瓜蓋子,即可食用
小貼士
ps
南瓜也可直接在三分之一処切開,不影響口感
爲了加快速度,糯米最好提前蒸熟
蒸南瓜時間眡南瓜大小情況而定
南瓜:低蛋白質
白糖:低蛋白質
南瓜 | 蜜豆 |
白糖 |
1.用竹簽在南瓜三分之一処畫出線條,用刀子沿著畫出的線刻出蓋子
2.糯米洗淨蒸成糯米飯蒸好的糯米飯摻入蜜豆和白糖,攪拌均勻
3.將糯米飯塞入南瓜內,蓋好南瓜蓋子
4.放入蒸鍋中,大火燒開改中小火蒸30分鍾左右
5.稍晾涼揭開南瓜蓋子,即可食用
ps
南瓜也可直接在三分之一処切開,不影響口感
爲了加快速度,糯米最好提前蒸熟
蒸南瓜時間眡南瓜大小情況而定
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