紫薯粥的做法
健康功傚
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
白糖:低蛋白質
食材用料
紫薯 | 大米 |
水 | 白糖 |
枸杞 |
紫薯粥的做法
1.洗好的大米,加水泡半小時。
2.紫薯去皮,切圓片。
3.將大米和紫薯倒入內膽。
4.加入適量水。
5.加蓋,指曏煮粥鍵。
6.粥熟裝碗,放點枸杞點綴。喜歡喫甜的可以放白砂糖。
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
白糖:低蛋白質
紫薯 | 大米 |
水 | 白糖 |
枸杞 |
1.洗好的大米,加水泡半小時。
2.紫薯去皮,切圓片。
3.將大米和紫薯倒入內膽。
4.加入適量水。
5.加蓋,指曏煮粥鍵。
6.粥熟裝碗,放點枸杞點綴。喜歡喫甜的可以放白砂糖。
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