健康功傚

白糖:低蛋白質

食材用料

茄汁雞米花的做法

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  1.材料：雞米花

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  2.燒鍋倒油燒熱，下入雞米花，用中小火炸至金黃色撈出。

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  3.接著，另鍋倒入半碗清水，加入適量的番茄沙司。

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  4.加入1勺白糖。

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  5.炒至醬汁濃稠。

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  6.然後，下入炸好的雞米花繙炒均勻，即成。

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  7.出鍋，裝磐。