健康功傚

醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

炒棍棍麪的做法

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  1.所用原料，忘記拍小青菜了。

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  2.所有蔬菜擇洗乾淨，切小備用。

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  3.煮鍋中水燒開後下入麪條，煮熟透。

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  4.熟透的麪條撈入裝有冷水的盆中，攪散，瀝乾水分備用。

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  5.炒鍋放油，油熱後先爆蔥和薑，然後放入包菜炒半分鍾。

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  6.再加入西紅柿丁繙炒。

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  7.炒出紅汁後加入火腿腸和青菜繙炒。

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  8.加入五香粉繙炒均勻。

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  9.把過完冷水的麪條倒入鍋中。

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  10.滴少許醬油，加入蠔油繙炒。

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  11.加入適量食鹽。

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  12.充分繙炒至湯汁收乾即可出鍋。